Defesa Pessoal
Caraterísticas:
Este evento está inserido num Workshop constituído por três níveis distintos. Neste primeiro pretendemos proporcionar aos participantes conhecimentos nas áreas de:
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Posição de Defesa Vs Posição de Reação.
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Chaves de Defesa (Pescoço, Ombro e Pulso).
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Pontos Sensíveis de Proteção/Libertação.
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Saída de Situações Críticas (Agarro ao Braço, Agarro ao Tronco Frontal, Lateral e à Retaguarda, Agarro ao Pescoço);
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Quedas (Técnica da Queda vs Técnica de Levantar e Técnicas de Proteção perante quedas)
Workshop de Técnicas de Defesa Pessoal - Nível I 02mai15
Pensado para uma progressão em termos de treino e apreensão de conhecimentos dos domínios da defesa pessoal, o worshop de nível I garante aos formandos competências nas técnicas de execução de chaves, quedas, posições e libertações.
Descrição:
Sai da tua zona de conforto e vem desafiar as tuas capacidades.
A formação de autodefesa pretende dotar os formandos com conhecimentos essenciais para a prática de defesa pessoal, proporcionando-lhes competências na defesa de armas e outros objetos.
Data/Hora:
02 de Maio de 2015, com inicio às 15h e final 18h.
Ponto de encontro:
Malpica do Tejo
Equipamento:
Fato de treino ou calções e t-shirt.
Inscrição:
Inscrições até ao dia 29 de Abril de 2015 -> link
Consideram-se inscrições válidas após recebermos o comprovativo de pagamento no email geral.mexet@gmail.com
Termo de responsabilidade:
Para menores de 18 anos através do link termo de responsabilidadea.
Preço por pessoa:
10 € sem t-shirt
13 € com t-shirt
A inscrição inclui seguro de acidentes pessoais e responsabilidade civil e diploma de frequência.
Após te inscreveres receberás um e-mail com os dados de pagamento.
Nota:
Menores de 18 anos devem preencher termo de responsabilidade.
Mais informações:
geral.mexet@gmail.com
Tiago Ribeiro – 967501421